今も記録

今も記録する

　化学療法が終わってからの「心配」は、体重の増加とむくみのことです。夏場は血圧が高めなのも心配でした

　そこで知りたいことを１週間ずつ記入できる表を作りました

「体温」「血圧」「脈拍」「体重」「しびれ」「むくみ」「便」「薬」「その他」など

　体温、血圧は測るのを忘れてしまうことが多く、時間もまちまち、測らない日もありますが・・・長いスパンで見ればそれでもいいかなぁ・・・夏場に受診を考えた方がいいかなと思うほど高めだった血圧も今はかなりいい調子です

　最近の１番の心配は体重の増加です。体重が増えている日はむくみもひどいような気がします。８月から記録しているので、さかのぼって体重の増加の様子を確認しています

冬場になり、ものの見事に右肩上がりの増え方・・・そんなに食べている量は増えていないのにと思いますが、冷静に考えるとたくさん食べているかも・・・もしかしたら、おやつだけでも１日トータルすると一食分になっているのでは・・・でも私から「食べる」を取ったら、何が残る・・・それに冬場はカロリー消費量が減っているのかも。コタツ大好きだし・・・増える要素満載

　飲んだ薬も記録しているので、頭痛止めの頓服を１週間でどのくらい飲んだかもわかり、便利です。ある意味、家にいる生活は単調なので昨日のことか、今日のことか、わからなくなる・・・いえいえ、ただでさえすぐ忘れてしまう・・・